Hormoonhuishouding Wat Is Dat

Hormoonhuishouding wat houd dat nou in?

Hormoonhuishouding is de balans in hormonen. Als je 1 hormoon te veel of  te weinig aanmaakt kan het zijn dat jouw lichaam vet gaat opslaan. Hieronder staat een video waarin Jesse je precies uitlegt waar jou lichaam vet als je bepaalde hormonen te veel of te weinig aanmaakt.

 

 

De twee meest belangrijke voorbeelden van hormonen die van invloed zijn op het vetopslag zoals je in de video hebt kunnen zien zijn:

Insuline.

Insuline heb je vast wel eens van gehoord dit hormoon zorgt ervoor dat de suikers die in het bloed zijn terecht gekomen zo snel mogelijk op te slaan in spieren of om te zetten in vet.

Als je dus in korte tijd veel suikers eet bijvoorbeeld een mars of drop word dit opgenomen in je bloed en word er ook veel insuline aangemaakt en deze suiker word omdat het ineens zoveel is ongezet in vet.

Testosteron en Oestrogeen

Een tekort aan testosteron betekent vaak een te veel aan het vrouwelijke hormoon oestrogeen wat zorgt voor vetopslag.hormoonhuishouding

Leave A Reply (No comments so far)

No comments yet